今のように５時６時の夕飯から 仕事してるときみたいに せめて、八時頃にしてみよう 夕方お腹が空くならおやつでも 仕事してる時は夕方におやつ、夜遅く帰ってから夕飯だったもの。 今は4時、水を呑んでみたらムカムカ治った、やはり空腹による胃酸の出過ぎ…

三時四時に目覚めることが多くなった お腹がムカムカこれは空腹に似てると 考えたら仕事してるときは夕飯は帰宅後9時10時と寝る前がほとんど 仕事しなくなってからはすることもないので６時に夕飯 仕事してる時でも6時に夕飯はあったが帰りにコンビニよって…

洗濯できないだす