2018-04-02 冷たい水 カラダが欲するので お湯を沸かす、冷ます、空きのペットボトルへ入れる、冷蔵庫で冷やしてから飲む 冷たいものばかりで腹が そこで 沸かしたお湯のペットボトルを寝る前にお腹にあててみた 暖かくて気持ちいい おなかにガスだまり苦しい