血が出たのはちょっと前なんだが 歳のせいか治りが悪くてチョットいじるとすぐに鼻血 いじれば出るのでそんなときは放置 いじらなければ出ない でもはなみずかとかんだりなんやかやすると出る 切れてるなあ、鼻の中が 同じ場所から。

朝起き上がりはまだキツイけど サロンパス効いたか てことは筋肉痛？ てことは初詣のあの石段？ それとも運動不足だからと体操まがいのことこたえたか とりあえず洗濯はしてみた あすは天気悪そうなので。 でもいい天気なんだけどなあ。